文化サロン

SALON

タイヨガ=ルーシーダットン

次回は9月8日(日)AMです
10:45-12:00
終了

9月30日を以てこちらのヨガ教室終了となります。2018年11月より11か月にわたり有難うございました☆教室自体は今後も浅草内で続いていきそうです。お問合せはこちらまで。

ルーシーダットンとは

タイのお坊さんが座禅の修行中に凝って疲れた
自分の体を整えるために考えられた自己整体法です。
簡単な動きと呼吸で自律神経を整え、
血の巡りを良くして心身ともにリラックスさせていきます。
体が硬くてヨガはちょっと・・・という方でも
一緒に動くことができます。

対象 おとな 6-7名まで
日程 月1回 開催(2018年11月~)
料金 2,360円
内訳:2000円 受講代 
    360円 スタジオ代
持ち物  ヨガマット または バスタオル
 飲み物
〇 タオル
〇 あれば5本指ソックス(裸足でもOK)
その他 ☆ヨガスタジオではないため、貸出用ヨガマットが無いのですが、
販売用のヨガマット1点ございますので、よろしければお買い求めの上ご利用ください。1点2800円。写真、このページ下方に掲載。
Amazonで購入。
-Rosefray TPEエコ素材 無毒無臭 滑り止め-
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B07BLLZXSX/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o07_s01?ie=UTF8&psc=1

☆託児もおこないます(500円。当館スタッフ)

講師プロフィール

講師写真

宇野 あかり(Akari Uno)

トヨタ自動車株式会社にて21年間勤務。幼いころよりバレエを始め、ダンスを続けながら身体についてトレーニングをを続けてきた。現在は、タイヨガインストラクター、ジャイロトニック®トレーナー、時々ダンス講師をしている。

Ruesiedutton & Meditation for 40Hours course (CLS Massageschool)
ThaiYoga instructor 54Hours
ITM Ruesiedutton(Yogi-Yoga)15Hours
ITM Yoga For Thaimassage 15Hours  (International training massage school)
GYROTONIC® Certificate Level1 Foundation Training Course
GYROTONIC® Pre-Training Course
GYROKINESIS® Pre-Training Course

抒情歌・アートとヨガ

大きく息を吸って吐きながら目を開けると見えるのは絵画や美しく磨かれた石。そんなことが抒情歌館(ギャラリー)で実現しました。何を見て、何を感じ、何を聞いて、何を味わっているか、そしてどんな香りがしているか。これらは生活の中でもとっても大切なポイントです。

あまりにも当たり前すぎてサラッと過ぎ去っていくものに、ちょっと心を向けて、思い出す時間になる。抒情歌やアート、ヨガの共通点かもしれません。

ヨガもアートも自分自身が居心地よくなるツールの一つ。

縛られることなく、その時ごとにツールを選んで上手に付き合えるようになったらいいなぁって思ってます。

宇野 あかり

  • タイヨガ=ルーシーダットン 写真
  • タイヨガ=ルーシーダットン 写真
  • タイヨガ=ルーシーダットン 写真
  • タイヨガ=ルーシーダットン 写真

お問い合わせ・お申し込み

※は必須項目です。

お名前
ふりがな
Email
TEL
郵便番号
(住所自動入力)
〒 
住所1
住所2
(番地・マンション名)
お問い合わせ内容

Translate »